X脚の患者さんに適した運動は何ですか？

X脚の人は膝に負担のかかる運動は避けた方がいいので.水泳.サイクリング.上半身の運動.マットの上に座ったり寝たりする運動が適しています。重要なのは.膝関節に異常な負担をかけないようにすることです。