不眠症の患者がなつめを食べると、効果時間は一定ではなく、人によって異なるが、適切な薬の場合、一般的に約1週間は臨床症状を緩和することができる。 なつめの実を合理的に摂取すれば、不眠症は改善されるが、摂取量と摂取時間は医師に相談し、過剰摂取による健康への影響を避ける必要がある。 ナツメの実の味は甘くて、酸っぱくて、性扁平で、肝臓、胆嚢、心臓の経絡に、心臓を養い、肝臓を補い、心臓を静め、心を静め、収斂発汗、体の効能は、一般的に不安の動悸や心悸亢進(心拍が激しく、警戒し、邪魔になる)、胸焼けや不眠症、不眠症、自汗(昼間の不随意発汗、発汗が少し動くと悪化する)、寝汗(寝ると異常に発汗し、起きると発汗が止まる)などの心臓や肝臓の虚証に用いられる。 したがって、心肝虚タイプの不眠症患者が酸棗仁を服用すれば、ある程度の効果が期待できる。 注意しなければならないのは、単剤の効果には限りがあり、より良い治療が必要な場合は、医師の診断と適合する応用の指導の下で、時間内に医師に相談してください。 酸棗仁の副作用と禁忌ははっきりしないので、使用する必要があれば、医者の指示に従ってください。