主食が少ないと便通が悪くなるのは普通ですか?

主食を食べる量が減って排便回数が減るのは、食物残渣が少ないために起こる正常な現象かもしれないし、便秘が起こるかもしれない。
1.生理現象:主食を少なく食べると、他の食べ物も少なく食べれば、食物残渣が少なくなり、排便が少なくなるのは自然な現象である。
2.便秘:主食が少ないが、他の食品を多く食べると、デリケートな炭水化物、タンパク質、脂肪食品を多く食べると、繊維食品の摂取量が不足し、腸の蠕動運動が遅くなり、便秘になることがあります。 特に、おならが臭い、排便が苦しい、便が羊のフンの卵の形をしている場合、便秘が形成される。
主食が少ないと排便が少なくなりますが、他の症状も重なっている場合は、早めに医師に相談して原因を特定し、適時に治療してください。