幼児はスイカを食べることができるが、適度に食べるように注意すること。
スイカには一定の栄養価があり、100グラムあたり26キロカロリー、炭水化物5.8グラム、脂肪0.1グラム、タンパク質0.6グラム、食物繊維0.3グラム、ビタミンA75マイクログラム、カリウム87ミリグラムが含まれている。
スイカの主なカロリーは糖分に由来するが、特定のミネラルやビタミンを含むため、適度な摂取は幼児の健康に役立つ。
しかし、幼児はスイカを大量に摂取すべきではない。そうしないと、腹部膨満感や下痢などの胃腸障害を引き起こしやすい。 同時に、スイカには糖分が多く含まれているため、大量に摂取するとカロリーの過剰摂取につながり、肥満や幼児のその他の健康問題を引き起こす可能性がある。
スイカを摂取する場合、幼児は肉や主食、他の野菜と組み合わせてバランスの取れた食生活を送る必要がある。