血圧は1日に2つのピークがあり、この時間帯が最も高く、血圧が急に上がったり、大きく変動したりすると最も危険である。 1.最も高い血圧：血圧はダイナミックに変化し、朝の6:00~10:00がピーク、午後の16:00~20:00がピーク、一般的にこの時間帯の血圧が最も高くなりやすい。 2.最も危険：血圧が突然上昇したり、変動したりするのが最も危険で、朝のピークの血圧の時間帯は交感神経が興奮し、水分の摂取が少なく、血液の粘度が高く、動脈プラークが落ちやすく、脳梗塞、脳出血などの病気を引き起こし、夕方のピークの段階の血液の水分が胃や腸に集中し、心拍出量と酸素消費量が増加し、狭心症を誘発する。 高血圧患者は定期的に降圧剤を服用し、規則正しい仕事と休息、安定した精神状態を維持し、血圧のピークの出現を制御し、安定した血圧を維持し、患者の血圧が突然上昇したり、大きく変動した場合は、できるだけ早く医師の診察を受け、適時に治療する必要があります。