日差しが強くなるにつれ.多くの美容愛好家にとって.デリケートな肌を灼熱の太陽から守るために適切な日焼け止めを選ぶことは最重要課題となっています。 良い日焼け止めを選ぶことは.日焼けやサンバーンを防ぐだけでなく.アンチエイジングにも効果的です。
「 太陽に含まれる紫外線とは何ですか？
太陽に含まれる紫外線には.UVA.UVB.UVCの3種類があります。
1.UVCは波長が最も短く.最もダメージが大きいが.幸いにも地球周辺部のオゾン層によって基本的に遮断される。
2.UVBは波長が中～長で.多くの人が知っている紫外線であり.日差しが強いほど強くなるが雲によって遮られることがあり.短時間（一般人では約25分）で肌が日焼けして赤くなる。現在市販されているのは
「UVA」は波長が長く.目に見えないが浸透力があり.室内や室内でどんなに服を着ていても.真皮までまっすぐ浸透し.弾性繊維を傷つけ.肌の老化を引き起こす真の日光キラーである。
したがって.良い日焼け止めは.UVAとUVBの両方に対する完全な防御であるべきです。
「 日焼け止めでよく見かけるSPFやPAとは何ですか？
SPFとは.UVBに対する日焼け防止効果のことで.一般的に数字で表され.SPFが高いほど日焼け防止効果が高くなります。
1.普通の肌質の人は.季節の変わり目に合わせてSPFを選びましょう。
2.光に敏感な人は.SPF12～20が適切です。
3.敏感肌の人は.植物由来の日焼け止めや酸化チタンを含む物理的日焼け止めを選びましょう。
4.行き帰りにしか日光に当たらない人はSPF15です。
5.通勤・通学時にしか太陽に当たらない方は.顔を中心にSPF15程度で十分です。
5.大自然で遊ぶときやビーチで泳ぐときは.SPF30以上.ウォータープルーフの日焼け止めを使用する必要があります。
UVA紫外線に対する製品の日焼け止め効果を示すPAは.+で表示され.「+」が多いほど有効保護時間が長くなります
1.PA+は有効保護時間が約4時間.
2.PA++は有効保護時間が約8時間.
3.PA ++はスーパープロテクトです。
肌ダメージの多くは18歳までに浴びた紫外線によって形成されるため.より早くから日焼け止めを使い始めることが重要です。
化学的な日焼け止め.すなわち紫外線吸収剤は.きめ細かくさっぱりとしたテクスチャーで.脂性肌にも適していますが.製品によってはアレルギーを引き起こすことがあり.また日焼け止め自体が腐りやすく.日焼け防止効果も徐々に低下するので.2時間ごとに塗り直しをする必要があります。 物理的な日焼け止めは.紫外線を屈折させて散乱させ.肌の上で物理的なバリアとして機能します。 刺激が少なく.敏感な肌質にも適しており.目の周りなど敏感な肌の部分にも使用できますが.厚塗りでさっぱりしないので.脂性肌には向きません。 夏だけでなく.外出しない室内でも使えるのが魅力です。 日差しが強くなってきているので.しっかり肌を守ってくださいね！