風邪のときにチキンスープを飲むのはいいが、節制に注意しよう。 鶏ガラスープには、タンパク質、脂質、ビタミンE、カルシウム、リンなどの栄養素が豊富に含まれており、エネルギーや栄養素を補給し、自身の免疫機能を向上させ、風邪の回復を促す効果があるため、風邪に鶏ガラスープを飲んでもよい。 ただし、適量に注意し、一度に摂りすぎないこと。 食事の多様性に注意し、十分な栄養を確保し、水を多めに飲み、鼻の衛生を保つ。 休養を多くとり、十分な睡眠時間を確保し、過労にならないようにする。 平常時、適切な運動をし、自分の体調を強化する。 治療のために医師の指導の下で、時間内に医師に相談するために、自己治療しないでください。