比較的浅いニキビであれば、皮膚の自己修復機能が高いため、自然治癒が可能です。 ニキビ跡は、主にニキビが治った後に顔に跡としてできるもので、このような比較的浅いニキビ跡は自然治癒が可能です。 時間が経つにつれて、ニキビは消えると同時に軽く感じられるようになりますが、ニキビができる前の肌状態に戻りたいのであれば、まだ比較的可能性は低いでしょう。 ビタミンの豊富な野菜や果物を多く摂り、体内の栄養素を補い、新陳代謝を促進することで、ニキビの回復時間を短縮する。 同時に、太陽の光で直接ニキビを減らすために、また、より速い回復のニキビを助長する。 加えて、ニキビは、患者が手でニキビを押しつぶすことによってできることが多く、その結果、より深い組織を傷つけてしまうことに注意することが重要である。 したがって、ニキビを手で押しつぶさないようにし、予防から始めることが重要である。 ニキビが顔にできた場合は、病院を受診し、医師の専門的な治療を受けることをお勧めします。