腸内フローラの乱れには、薬を飲むのとヨーグルトを飲むのとどちらがよいのでしょうか?

腸内フローラ異常の治療には、食事の調整、抗菌薬の使用中止、フローラを整える薬の服用などがある。 1.食事の調整:プロバイオティクスを摂取するためにヨーグルトを適度に飲むとよい。 2.抗菌薬の使用を中止する:腸内フローラ異常の多くは抗生物質の乱用が原因である。抗生物質は細菌を殺すと同時に、正常な細菌叢も破壊してしまうので、セファロスポリン系やペニシリン系などの広域抗生物質の使用を中止する。 3.腸内細菌叢を整える薬を服用する:ビフィズス菌4倍生菌錠やバチルス・リケニフォルミス生菌錠など、腸内プロバイオティクスを補い、腸内細菌叢異常を改善する薬を服用する。 腸内フローラ異常症の患者は病院を受診し、医師の指導のもとで治療を受けるべきである。