軽度の腰椎5仙骨1椎間板ヘルニアは、通常、治療して回復させることができます。
ほとんどの腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎4-5または腰椎5仙骨1腔で発生し、その部位の重い体重負荷、緊張、変性が原因です。 腰椎5番の仙骨1番の椎間板は軽度のヘルニアで、神経や脊髄への圧迫も軽度で、圧迫された神経根に対する椎間板組織の相対的な位置を変える治療や、部分的な後退治療を行っても、ヘルニア組織が元の位置に戻ることはありません。
軽度の椎間板ヘルニアは回復しやすいが、再発もしやすい。 座り方、物を取るときの屈み方など様々な姿勢に日常的に注意すること、長く働いている人は定期的に姿勢を変えること、腰椎保護具を使用して腰背筋の運動量を増やすことなどが必要です。
腰椎5仙骨1椎間板ヘルニアと診断された場合、医師の指導の下、適時に病院に行き、標準的な治療を受けることをお勧めします。