車酔いする人は.車に乗る前に食べ過ぎず.空腹状態でなければ.酸味の強いものを多く食べると.食欲増進の効果が得られるだけでなく.車での移動中に起こる吐き気や嘔吐などの症状を緩和することができる。 カボチャを噛む.バナナを食べるなど.ビタミンB群を多く含む食品を食べたり.柑橘類を食べたりするとよい。 また.バスに乗るときには.乗り物酔いを和らげるジンジャータブレットやチューインガムを持参するとよい。 バスに乗る20分ほど前に.めまい寧などの乗り物酔い薬を飲んだり.乗り物酔いシールをおへそに貼ったりすると.乗り物酔いを和らげることができる。 車に乗るときは.風通しの良い場所を選ぶのが一番。