米は毎日欠かせない主食で.米によって効能が違う.例えば黒米の腎臓.もち米の解毒.玄米の消化など.以下は漢方医に米の効能を紹介させる。 仕事の涙はもち米の解毒の顔を養う 漢方薬は異なる米の不思議な効果を説明する 1.最も強壮なのは黒米である 黒米は栄養が豊富で.タンパク質.脂肪.ビタミンB群.カルシウム.リン.鉄.亜鉛などの物質が含まれていて.普通の米より栄養価が高い。 血色素とヘモグロビンの含有量を大幅に増加させることができ.循環器系の健康管理に資することができ.子供の骨と脳の発達に資することができ.出産後の女性の回復を促進することができ.病弱な人の病気の後に.理想的な栄養健康食品です。 2.最も解毒作用があるのはもち米 もち米は川米とも呼ばれ.もちもちした粘りがあるため.風味豊かなお菓子作りによく使われ.みんなに愛されている。 もち米には.タンパク質.脂質.糖質.カルシウム.リン.鉄分.ビタミンB2.多くのデンプンなどの栄養素が含まれている。 3.最も滋養のあるジャポニカ米は.ジャポニカ米またはファインライスとしても知られている米の一般的な米を作るために毎日使用され.半透明の卵形または楕円形.米の高い割合であった.米粒の膨張は小さいが.粘性である。 毎日の食用米として.ジャポニカ米は体に必要な栄養素.カロリーを提供することができ.必須でんぷん.タンパク質.脂肪.ビタミンB1.ナイアシン.ビタミンC.カルシウム.鉄および他の栄養素が含まれています。 丸粒のお粥で生命を養い.延命して.私たちの国で2000年の歴史があり.丸粒のお粥の上層のお粥の油の液体を補充することができて.人体の陰の液体と腎臓の精を養うために.非常に有益で.患者.母体と高齢者に最も適しています。 女の子はすぐに私のマイクロ信号momDIYはあなたに多くのことを教える追加します。 ジャポニカ米は.健康な脾臓と胃を持って.ガスを構成し.陰を養い.晋を促進し.迷惑な喉の渇き.固体の腸の下痢などに加えて.脾臓や胃の虚弱.喉の渇き.栄養失調.病気や他の条件のために使用することができますが.糖尿病患者はもっと食べるべきではないに注意を払う必要があります。 4.最も消化が良いのは玄米 いわゆる玄米は.精米過程で粗い糠の殻を取り除き.胚芽と内皮を残した「淡黄色米」です。 玄米は精製された白米よりもタンパク質.脂質.ビタミンを多く含む。 米ぬか層の粗繊維分子は.胃腸の蠕動運動.胃病.便秘.痔などの消化器疾患を効果的に助けます。 玄米は精製された白米よりも栄養価が高く.コレステロールを低下させ.心臓発作や脳卒中の可能性を減らす。 玄米は.一般的な人々に適していますが.玄米の粗い味.緻密なテクスチャのために.調理にも時間がかかり.谷万里は.調理する前にそれを洗うことができ.一晩冷たい水に浸し.さらに圧力鍋に一緒に水を浸し.30分以上調理することを示唆した。 5.最も胃に良いのはキビですキビはまた.ソルガム米.トウモロコシ.トウモロコシ穀物として知られている。 タンパク質.脂質.糖質.ビタミンb2.ナイアシン.カルシウム.リン.鉄などの栄養素が豊富である。 雑穀は人体に消化吸収されやすいので.栄養の専門家は「健康米」と呼んでいる。 粟は脾臓と中間を持ち.腎臓の気を益し.熱を取り除き.排尿を促進し.喉の渇きを改善する効果があり.脾臓と胃腸の弱さ.体の弱さ.本質と血液の損傷.産後の欠乏症.食欲不振の栄養リハビリテーション製品の治療法です。 谷Wanliはキビのセックスがわずかにクールであるため.ガスの停滞と体の寒さ.尿クリア長い間.あまりにも多くを食べるべきでないと指摘した。 6.最も痩せたジョブズの涙ジョブズの涙.また.ジョブズの涙.Coix lacrymaとして知られています。 ジョブの栄養価は非常に高く.それは “世界のイネ科植物の王 “として知られています。 玫瑰の涙は栄養が豊富で.玫瑰種子油.玫瑰種子脂肪.ステロール.アミノ酸.アルギニンなどのアミノ酸成分.ビタミンB1.炭水化物などの栄養素を含み.水滲湿.脾を強化して下痢を止め.清熱解毒作用がある。 漢方薬は.脾臓.胃.肺.脾臓の下痢.筋肉痛.関節痛やその他の病気に.ジョブの涙の味は.甘い.軽い.冷たい.治療と予防効果を持っています。