頭痛を素早く和らげる方法としては、理学療法のアイスパックや温浴がある程度有効である。 また、脳出血や脳腫瘍などの重い病気が原因で頭痛が起こることもあります。 頭痛の症状が改善しない場合は、病院で頭部CTなどの検査を受け、医師の診断と治療を受けてください。 片頭痛や感染症による頭痛には、氷をタオルで包んでから頭痛部位に当てる理学療法用の氷湿布を選ぶと効果的です。 疲労や夜更かし、精神的な緊張が原因で頭痛が起こる場合は、熱いお風呂に入るのも良い方法です。緊張性頭痛などは、熱いお風呂に入り、十分な睡眠をとると、緩和されることがよくあります。