中高年男性の長期にわたる緩便（細く形の悪い便）は、必ずしも腎陽虚によるものではなく、脾虚や湿邪による場合もある。 1.腎陽虚：中高年男性で腎気虚・腎陽虚（腎の陽気が不足している）の場合、便がゆるくなることがある。 便がゆるいだけでなく、冷え性（寒さを怖がる、手足が冷たい）、尿が長く澄んでいる、浮腫、インポテンツ、早漏などの症状がある場合は、腎陽虚の可能性がある。 2.脾虚湿：長期の不摂生により脾胃虚弱となり、内部に湿濁が生じ、便がゆるくなることがある。 便がゆるいだけでなく、ダルさ（食欲不振、食事量の減少）、消化不良、下痢、便がネバネバする、下半身に湿疹やかゆみなどの症状がある場合は、脾虚湿邪の可能性があります。 中高年男性の腎陽虚や脾湿虚は、長期にわたって便がゆるくなることがありますので、日常生活で体調が悪いと感じたら、自己判断で薬を服用せず、かかりつけの病院で相談してください。