食後の一服はよくない。 食後であろうと食前であろうと喫煙は体に良くない。 食後の喫煙はより有害である。食後は人体の血液循環が良くなり、タバコに含まれる有害物質が血流に吸収されやすくなる。 長期喫煙者の肺がん発生率は、非喫煙者の何倍も高いという研究結果もある。 タバコに含まれる有害物質は循環器、呼吸器、消化器に悪影響を及ぼし、家族も長期間の副流煙の影響を受ける。 長期間の喫煙は自分の体だけでなく、家族の健康にも影響を与えるので、日常生活ではなるべく吸わない、もしくは喫煙本数を減らして、体に不調をきたさないようにすることをおすすめします。