気血を補うサプリメントや調整法がベスト」ということはなく、気血を補うサプリメントはナツメ、アンゼリカなどを摂ることができ、さらに漢方薬で調整することができる。 ナツメ：補中益気（脾を補うことで気虚を治す）、養血止心（血を養うことで精神を安定させ、感情を鎮める）の作用がある。 脾虚で食物の摂取量が少なく、便がゆるく（便が細く、形が整っていない）、女性の汚れた焦燥感（動揺して憂鬱になり、悲しくて理由もなく泣きたくなる）に用いる。 トウキ：補血・活血、月経調節・鎮痛（月経を調節し、月経痛を和らげる）、腸を潤し、腸をリラックスさせる。 血虚、めまいや動悸（心臓の鼓動が速く、パニックを伴うことが多い）、月経不順、腸の乾燥を伴う便秘などに用いられる。 八珍丸：補気利血の作用がある。 気血両虚、黄顔（顔にツヤがなく黄色っぽい）、食欲不振、手足がだるい、月経過多などに用いる。 柴陥大補薬： 温補気血の作用があります。 気血両虚、顔面蒼白、息切れや動悸、めまいや突発性発汗（日中に不随意に発汗し、少し動いただけで発汗して悪化する）、疲労倦怠感、手足が温まらない、月経量が多いなどに用いる。 症状を遅らせたり悪化させたりしないよう、自己判断で薬を服用せず、適時医師の治療を受け、医師の指示に従うことをお勧めします。