運動性腰痛には、過度の運動による生理的な腰痛と、腰部筋緊張、腰椎症、強直性脊椎炎、骨粗鬆症などの病的な原因による腰痛がある。 1.過度の運動：過度の腰部活動や過労により、腰部筋肉内に乳酸が蓄積し、生理的な腰痛を引き起こす。 2.腰部筋緊張：激しい運動の後、腰部筋緊張を引き起こし、腰痛を引き起こすことがある。 3.腰椎病変：一般的なものとしては、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎の退行性変化などがあり、運動時に症状が悪化し腰痛を生じることがある。 脊髄や神経根の圧迫がある場合は、下肢のしびれや痛みを伴うことが多い。 4.強直性脊椎炎：脊椎の慢性疾患であり、腰の痛みを引き起こし、運動時に腰痛の症状が悪化することがある。 5.骨粗鬆症：主に高齢者にみられ、骨代謝障害によって引き起こされ、運動後に悪化する腰痛に現れることがあります。 他にも泌尿器系疾患や外傷など、運動による腰痛の原因がありますが、休息しても緩和されない場合は、適時に病院へ行き、補助的な検査を行い、病気の原因をはっきりさせ、専門の医師による治療を受けることをお勧めします。