昼寝後の頭痛は、寝姿勢が悪いなどの生理的な要因で起こる場合と、高血圧や片頭痛などの病気が原因で起こる場合があります。 異なる原因に対して、一般的な治療、薬物治療などの異なる治療方法を用いることができます。 1.生理的な要因：寝姿勢が悪い、睡眠中に頭が冷えるなどの原因で頭痛が起こる場合、局部をよく温める必要があり、頭をマッサージしたり、温湿布したりして痛みを和らげます。 2.高血圧：高血圧患者は昼寝の後、体位の変化により一過性の血圧上昇、めまい、頭痛などの症状で目が覚めることがある。 医師の指示に従い、アムロジピン、メトプロロールなどの内服薬を服用し、症状を軽減させる。また、減塩、低脂肪の食事を心がけ、定期的に血圧を測定する。 3.片頭痛：片頭痛があり、昼寝をすると頭痛がする場合は、医師の処方に従ってジクロフェナクナトリウム徐放錠、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用し、痛みを和らげます。 昼寝をした後に頭痛がする場合、生理的な要因を除外し、病状が変化したり、症状が緩和されない状態が続く場合は、適時病院を受診し、原因をはっきりさせ、医師の指示に従って治療を行う。