流産しやすい食べ物
1.カニ
味はおいしいのですが.性質が寒冷で.血行を活発にして瘀血を払う働きがあるため.妊婦にはよくない.特に蟹爪は明らかな堕胎作用があるそうです。
2.スナッパー
陰を養い腎に効く効果がありますが.亀はもともと塩辛く冷たいもので.血行を良くし瘀血を散らす効果が強いので.ある種の頓服効果があり.特に亀爪は亀肉より強い頓服力を持っているそうです。
3.大麦
薬膳の一種であり.漢方ではその品質は滑らかで鋭利であると考えられています。 をご覧ください。
4.スギナ
生薬でもあり野菜でもあり.薬効は寒さとヌルヌル感。 アマランサスジュースは子宮を興奮させ.収縮の回数と強さを増加させる効果があり.流産を引き起こしやすいことが実験で明らかになっています。
胎児に有害な食品
1.缶詰
缶詰は.合成着色料.香料.保存料などの添加物が一定量含まれています。 これらの添加物は.成人の健康には大きな影響を与えませんが.妊婦の健康には摂り過ぎがよくありません。 また.缶詰の栄養価は高くはなく.高温処理後は食品中のビタミンなどの栄養素がある程度損なわれています。
2.ホウレンソウ
ほうれん草は鉄分が豊富で血液を補う働きがあるため.妊娠中の貧血予防に良い野菜として.昔からよく食べられています。 実は.ほうれん草には鉄分はあまり含まれておらず.シュウ酸が多く含まれているのです。 シュウ酸は.亜鉛やカルシウムの吸収に影響を与える可能性があります。 妊婦の体内でカルシウムや亜鉛が減少すると.胎児の成長・発育に影響を及ぼします。
3.チョコレートとサンザシ
チョコレートを過剰に摂取すると.妊婦は満腹感を得るために食欲に影響を与え.その結果.必要な栄養素が不足して太りやすい体になってしまうのです。 妊婦は酸っぱいものを好んで食べるので.サンザシが選ばれるようになった。 サンザシには子宮を刺激する作用があり.妊婦が食べ過ぎると子宮が収縮し.流産する可能性があるので.食べる量を減らすようにしましょう。
4.豚の肝臓
フィンランドやアメリカでは.妊婦に豚レバーを食べるのを控えるようにというアドバイスがありました。
家畜を早く太らせる現代の飼料では.ビタミンAの含有量が多い肥育剤が添加されすぎて.動物の肝臓に多く蓄積されるからである。 妊婦が豚レバーを食べると.大量のビタミンAが体内に入りやすくなり.胎児の発育に悪影響を与え.奇形を引き起こす可能性もある。
5.長期保存可能なジャガイモ。
ジャガイモにはアルカロイドが含まれており.保存期間が長いほどアルカロイドの含有量が多くなります。 このようなジャガイモの過剰摂取は.胎児の正常な発育に影響を与え.胎児の奇形につながる可能性があります。 もちろん.人には個人差があるので.すべての人が食べて異常が出るわけではありませんが.妊婦さんは食べないほうがよく.特に長期保存のジャガイモは食べないほうがよいでしょう。
6.ホットな食材
妊娠中の女性は.ホットスパイスクミン.スターアニス.コショウ.シナモン.5スパイスパウダーなどを食べる 簡単に腸の水を消費するので.胃腸の分泌が減少し.腸の乾燥.便秘に起因している。 便秘の後.妊婦は便を出すために無理に息を止めるので.腹圧が上がり.子宮の中の胎児を圧迫し.胎動.早産などの悪影響を及ぼしやすくなるのです。
7.MSG。
MSGの主成分はグルタミン酸ナトリウムで.血中の亜鉛と結合して尿中に排泄されるため.MSGの過剰摂取は亜鉛を大量に消費し.妊婦の亜鉛欠乏を招きます。 亜鉛は胎児の成長発育に不可欠なので.妊婦は食べるのを控えた方がよい。
8.シナモン.ライチ
暑い.暖かいという性質上.胎児熱を引き起こしやすい。
9.ザクロ
貧血の人は食べる量を減らせばいい。
10.野菜のピクルス
胎児異常の原因となるニトロソアミンを含む。
11.スイカ
スイカは利尿作用があり.妊婦の脱水症状を引き起こしやすいため.1日あたり250g以上の果物.スイカを食べるべきではありません。
12.濃いお茶を飲む。
イギリスの医師が.お茶にはフッ素成分が多く含まれていることを発見し.濃いお茶1杯には1.25mgものフッ素が含まれていることがわかりました。 妊娠中のマウスに与えるために使用した場合.得られたマウスは骨格の奇形を持っていることが判明し.胎児にフッ化物.まだ確実ではありませんが.それは強いお茶を飲まない方が良いのです。 妊娠中に濃いお茶を飲むと鉄欠乏性貧血になりやすく.胎児への栄養供給に影響が出るだけでなく.濃いお茶に含まれるカフェインによって妊婦の心拍数や排尿回数が増え.心臓や腎臓への負担が増え.母体と胎児の健康に悪影響があります。
13.コーヒーやコーラ系飲料を飲む。
コーヒーやコーラの主成分は.カフェインやコラ インなどのアルカロイド類です。
カフェインとコラインは中枢神経を興奮させる薬物です。 コーラ系飲料1本340gに50〜80mgのカフェインが含まれていることが判明しており.一度に1g以上のカフェイン飲料を摂取すると.中枢神経が興奮し.落ち着かない.呼吸が速い.筋肉の震え.頻脈.期外収縮や不眠.目のかすみや耳鳴りとして表われるようになる。
1g未満の摂取でも.胃粘膜の刺激により.吐き気.嘔吐.めまい.動悸.前胸部痛などの中毒症状が起こることがあります。 特に胎児はカフェインに敏感で.胎盤を素早く通過して胎児に作用し.悪影響を及ぼす可能性があります。 妊娠中のラットにカフェインを注射すると.口蓋裂.髄膜の膨隆.二分脊椎.無顎.無眼球.骨格異常.小人症.肢体不自由などの現象が起こることが分かっています。 次世代の健康のために.妊婦はコーヒーやコーラ系飲料に注意するか.飲むのを禁止すべきです。
14.アルコール摂取量
妊婦の飲酒は.赤ちゃんの奇形や精神遅滞の重要な原因であることが研究により明らかにされています。
これは.微量のアルコールでも胎盤を通過して胎児に入り.胎児には母体と同じ濃度のアルコールが残ってしまうからです。 フランスの医学博士がアルコール中毒の女性から生まれた127人の子供を観察したところ.二重まぶたが目立たなくても一重まぶた.鼻が平ら.まぶたが目尻に反っている.顔が平らで狭い.鼻の溝がぼやける.上唇が薄くてきつい.顎が短いという共通の欠点をもっていることがわかりました。
このタイプのアルコール中毒は.アルコールを飲む母親から生まれた子どもの約1/3.さらに深刻なのは脳と心臓で.妊婦のアルコール摂取により赤ちゃんの約30％が心臓病を患うと言われています。 アルコールを過剰に摂取した母親から生まれた子供が.その後すぐに死亡することも珍しくありません。 死んだ赤ん坊の解剖では.脳が通常より小さいだけでなく.未発達であったり.著しく奇形であったりすることが分かっている。 多くの国で.胎児期にアルコール中毒になった子供の知能検査が行われ.IQが平均より低く.そのほとんどが無反応.精神遅滞.馬鹿であることが判明している。