酸っぱいナツメヤシで睡眠不足を解消

酸棗仁は茯苓・附子・川芎とともに、心肝の陰血不足と心滋養の失調による動悸・夢精(ショックによる動悸や夢の頻発)、不眠症(虚脱感やイライラによる落ち着きのなさ、眠れない)の治療によく用いられる。 酸棗仁は甘酸っぱくて扁平な性質で、心・肝・胆の経絡に属し、心を鎮め心を静め、津液を生成し、肝を補い心を養い、発汗を抑制する作用がある。 酸棗仁は動悸・夢精、不穏・不眠に用い、滋陰養心(心を養い精神を安定させる)の作用がある。 心肝の陰血不足と心滋養の失調による動悸や夢、不眠症の治療に、茯苓、志母、川芎とともに用いられることが多い。 陰血の不足、不眠や動悸、物忘れや夢精、疲労、手足や心臓の熱っぽさを治療するために、Radix Rehmanniae Praeparata、Salviae Miltiorrhizae、Schisandrae Chinensisとよく併用される。 また、Angelica sinensis、Astragalus membranaceus、高麗人参と組み合わせて、心、脾、気、血の不足、疲労や不眠、動悸、落ち着きのなさを治療することができます。 この製品の副作用と禁忌ははっきりしないが、よく眠れない場合は病院に行くことをお勧めします、薬は医師の指導の下で使用する必要があります、自分で薬を使用しないでください。