めまいが3ヶ月前から頻繁に起こる場合、耳石症、メニエール病、前庭片頭痛、心因性めまいなどの可能性を考慮し、できるだけ早く病院に行くことをお勧めします。
1.耳石症：良性発作性頭位めまい症で、多くは発作性めまいとして現れ、視回転、吐き気、嘔吐などを伴うことがあり、1回数秒で軽快する。 主に、横になる、起きる、寝返りを打つ、頭を下げる、頭を上げる、首を回すなど、頭の位置の変化によって誘発される。この病気の治療は、耳石の位置を変えることが基本である。 この疾患の治療は、耳石の再配置に基づいている。
2.メニエール病：一般的な経過は長く、めまいのエピソードとして現れ、耳鳴り、難聴、その他の症状を伴う。 ジアゼパムやイペカックなどの前庭神経抑制薬で治療し、グルココルチコイドも適宜投与する。 さらに、減塩食もこの病気の発作予防に一役買う。
3.前庭片頭痛：片頭痛の一種に属し、しばしばエピソード性のめまいを呈し、吐き気や嘔吐を伴うこともあり、毎回4~72時間持続し、安静により軽快する。 その発作を予防するためにフルナリジンを考慮することができる。
4.精神性めまい：主に精神的ストレスが強い人にみられ、持続性めまいとして現れ、全身の脱力感、眠気などの症状を伴い、多くの場合、朝は軽く、徐々に悪化し、夜間に顕著になり、注意を移すと症状が軽減したり消失したりする。 この病気には精神療法が考えられ、重症の患者には医師の指導のもとに抗不安薬の服用が考慮され、一般的にはセルトラリン、デュロキセチンなどが使用される。
めまいを繰り返す原因にはさまざまなものが考えられるので、症状を長引かせないためにも、適時に医師に相談して原因を特定し、的を射た治療を行うことをお勧めします。