羊のフンの卵のように手前が硬く奥が柔らかい乾燥便は、主に便秘、腸の蠕動運動機能の異常、食生活の乱れが関係していると考えられています。 1.便秘：体内の水分が不足したり、水分の摂りすぎで便秘になると、羊のフンのような乾燥便のような異常便になり、排便が困難になることがあります。 2.腸の蠕動機能の異常：運動不足や腸の機能障害があると、腸管の蠕動機能に影響を与えやすく、肛門記憶部に便が長く滞留し、便の水分が再吸収されるため、羊の糞のように前が硬く後ろが柔らかい乾燥便になります。 3.食事構造が悪い：普通の生活で、食事構造の調節に注意しないと、よく繊維の多い食べ物を食べ、同時に、水分の補給が適時でないと、羊の糞のような乾燥便の現象が出やすく、便通に影響するかもしれない。 普段から適切な運動を心がけ、水分を多めに摂り、新鮮な野菜や果物を多く摂り、辛い刺激物を控え、症状を悪化させないようにしましょう。 症状が悪化した場合は、医師に相談して原因を突き止め、医師の指導のもとで治療を行う必要がある。