飲酒後に胃の調子が悪いときは、胃粘膜を保護するために、水や消化のよいものを軽く食べるとよい。
アルコールは飲酒後の胃腸粘膜を刺激し、胃酸の分泌を増加させ、胃粘膜のうっ血、浮腫を引き起こし、胃腸の不快症状を引き起こします。 そのため、飲酒後に水や蜂蜜水をたくさん飲むことで、胃腸粘膜へのアルコールのダメージを軽減し、胃腸症状を軽減することができる。
同時に、雑穀粥、温かい牛乳、麺類など、あっさりした消化の良いものを食べると、胃粘膜を保護しながら胃腸の負担を減らすことができ、胃部不快症状の緩和につながります。
上記の食品を食べても胃の不快感が改善しない場合は、病院で治療を受け、医師の指導のもとチオ硫酸アルミニウムなどの胃粘膜保護剤を服用することをお勧めします。 飲酒は体に負担をかけないように適量に注意する必要があります。 上記の薬は医師の指示に従って服用してください。