妊娠中の鉄欠乏症には、鉄サプリメントと鉄分の多い食事が必要です。
妊娠中の鉄欠乏症は主に貧血として現れますが、貧血には軽度、中等度、重度の違いがあります。 軽度の貧血では明らかな症状がないこともありますが、中等度や重度の貧血では、めまい、脱力感、疲労感、めまい、その他の不快感などの明らかな症状があり、鉄分の補給によって改善します。
一般に鉄剤の内服が最も効果的で、定期的な血液検査で貧血の程度を把握し、貧血の鉄欠乏の程度に応じて内服量を調節します。
また、鉄分の一部は食品からも摂取することができ、鶏のレバー、羊や牛の赤身肉、黒キクラゲ、昆布など鉄分を多く含む食品もあります。