クランチ翌日の腹痛は、乳酸の蓄積によるものと、筋肉の断裂によるものがあり、治療法としては理学療法や薬物療法がある。
1.乳酸の蓄積：過度の運動により筋肉に嫌気性代謝が起こり、乳酸が蓄積して腹痛が起こる。 患者は腹部の力を弱め、入浴、腹部マッサージ、ベーキングなどの方法を選択し、血液循環を促進し、乳酸やその他の代謝産物を速やかに排出する必要がある。
2.筋断裂：激しい腹部の運動は腹痛による筋断裂につながる可能性があり、患者は72時間以内に腹部の運動を減らす必要があり、アイスパックの腹部の筋肉群は、浮腫を軽減する;ホットパックの72時間後に血液循環を促進するために行うことができます。
患者の腹痛の症状が重い場合、または症状が改善されずに続く場合は、治療のために時間内に病院に行く必要があります。 上記の薬は医師の指導のもとで使用し、自己判断は避けること。