膝の冷たいマッサージは、主にツボをマッサージすることであり、ツボは膝の目の内側と外側、足三里、観音ツボなどを選択することができますが、マッサージのテクニックは、限られた治療効果、または薬物や鍼治療を受け入れる必要性を緩和するために一定の役割を果たすことができます。 1.膝の目の内側と外側：膝の目のツボは膝関節の伸展側に位置し、窪みの両側の膝蓋靭帯、膝の目の内側、膝の目の外側、主な治療は局所的な膝の痛みやその他の下肢疾患である。 マッサージは親指で直接こねる。 2.足三里：足三里はよく使われる健康ツボで、下腿の外側、ふくらはぎの鼻の下3寸、脛骨の前縁、十字の指の開口部の横にあり、補気、強壮、血行促進作用があり、下肢の不快症状を治療することができる。 3.観元：観元は膝から離れているが、下腹部にあり、臍の下3寸、前正中線上にある。 しかし、それは腎臓の陽を温める効果があり、冷たい膝は陽虚と風寒の侵入のカテゴリですので、それは欠乏を埋めるために非常に重要であり、観音をマッサージするために選択すると、緩和するために一定の役割を果たすことができます。 しかし、それは膝の冷たい痛み、症状が深刻であることに注意する必要があり、状態を見逃さないように、医師の治療の指導の下で、病院の治療にタイムリーです。