指を器用に動かすというのは、指をいろいろと細かく動かして運動することで、指の活動は、より多くの動きをすればするほど、指を器用に動かすことになる。 例えば、あなたは通常、より多くの電子ピアノを練習したり、ディスクなどに意図することができ、指の柔軟性にある運動で非常に良い役割を持っています。 このようなペンを回す訓練、指の間の小さなゲームの様々なように、指に関連する体操を行う。 ステップ・バイ・ステップに注意し、自由に変えられるようになるまで練習する。 空手のグリップは、指の強度を高めるために使用することができ、ゆっくりと拳を握りしめ、その後ゆっくりと、1日500〜1000回、リラックスして;ゆっくりと継続的な圧力、ストレッチの指節間関節の指は、指の柔軟性を高めるのに役立ちます。 指の柔軟性を高める運動にはいろいろな方法があるが、リハビリ療法士の指導のもと、少しずつ行うことをお勧めする。