白レンズ豆とヨブの涙は、脾を強化し、湿を除去する一定の効果がありますが、食品として消費される薬の有効成分は限られています。
1.白レンズ豆：白レンズ豆は脾、胃の経絡に属し、脾、湿、夏熱を強化することができ、緩い便（便が細く、形が整っていない）、ダイエット、または嘔吐、下痢、腹部膨満によって引き起こされる夏の湿による脾虚の治療に使用することができます。
2.滋陰降火湯：滋陰降火湯は胃・脾・肺の経絡に属し、脾を強化して下痢を止め、利尿（水の運行を促進して湿を除く）作用があり、脾虚による下痢に用いる。 ただし、妊婦の摂取には注意が必要である。
また、冬瓜、キャベツ、おからなどの野菜も脾を強め、湿を除く作用があるので、毎日摂取してもよい。
脾虚湿は、白レンズ豆、薏苡仁、炒め物、食事療法に加えて、医師の指導の下、適時、高麗人参白朮丸などを服用して脾を強化し、湿を解消することをお勧めします。