トイレにしゃがんでも排便しにくい場合は、排便の姿勢を整え、携帯電話や出版物を見ないようにして、脳を精神的に集中させ、腹部をやさしくマッサージして排便を促す方法もある。 効果が明らかでない場合は、排便を促進する薬を使用することができます。
1.排便の姿勢を調整する：しゃがんでかかとを地面から離し、体を前傾させる。
2.手のひらで腹部をマッサージ：トイレでしゃがんで排便が困難な場合、手のひらで腹部をやさしくマッサージすると、腸の蠕動運動が促進され、排便が促進される。
3.排便を促進する薬：もし本当に排便が困難な症状であれば、医師の指導の下、排便を促進する適切な薬を選択することができます。
排便が非常に困難な場合は、通常の病院にタイムリーに医師の助けを求めることをお勧めします、通常は軽い食事にもっと注意を払う、より多くの水を飲む、より良い排便の問題を改善する。