ランニング後の足の内側の痛みは、筋肉の損傷、足底の外傷、足底筋膜炎などが関係している可能性があり、患者は安静、冷湿布、薬の服用などの方法で治療することができる。 1.筋肉の損傷：長時間の歩行やランニングの後、足底の筋肉が緊張して痛むことがある。 2.足底の外傷：ランニング中に異物にひっかかれたり、足に合わない靴ですりむいたりした場合も、足底の痛みにつながる。 患者さんは安静にして傷の手当てをし、長時間の体重負荷は避ける必要がある。 傷口に痛みや腫れがある場合は、イブプロフェンなどの鎮痛剤を内服して痛みを和らげることもできる。 3.足底筋膜炎：長時間の歩行や運動により、足底の腱や筋膜に無菌性の炎症が起こることがある。 患者には安静を心がけ、病気の経過に注意するよう勧め、痛みの症状が長期間緩和されない場合は病院へ行く必要がある。 上記の薬剤は医師の指導のもとで使用し、自己判断は避けること。