筆記時の手の変形は、筆記姿勢の調整、安静による緩和、マッサージ、温湿布、装具の着用などの治療手段によって回復する。
筆記手の変形は、悪い姿勢で長時間ペンを持ち続けたために、慢性的な軟部組織の損傷による変形や腫れが生じている可能性があります。 温湿布、温熱療法、マッサージなどで血行を促進し、腫れを和らげ、組織の修復を促進することができます。状況がより深刻な場合は、矯正のために装具を着用することもできます。
通常は、長時間の筆記を避けるか、筆記中の安静に注意し、マッサージで筋肉をほぐし、一般的には筆記姿勢を調整することで、上記の治療手段を行った後、徐々に正常な状態に戻すことができますが、症状が続く場合は、適時に病院へ行き、正式な治療を受けることをお勧めします。