冷えによる腰痛は、基礎疾患のない患者であれば1～2週間程度で徐々に回復するが、基礎疾患のある患者では自然治癒しないこともある。 単純な冷えによる腰痛で、基礎疾患がない場合は、1～2週間程度で回復する。 回復を早めるためには、適切なマッサージや温湿布による理学療法が効果的に症状を緩和し、回復を促すことができる。 しかし、基礎疾患がある場合、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎筋緊張症など、冷えによる腰痛が自然治癒しないことがあります。これらの疾患を効果的に緩和するためには、理学療法、薬物療法、手術療法などの治療が必要です。 冷えによる腰痛は、一定期間様子をみて、長期間改善しない場合は、早めに医師に相談し、標準的な治療を受けることをお勧めします。