水泳後のめまいは、運動のしすぎ、血圧の変動、水温の低下などが関係している可能性があります。
1.過度の運動：水泳時間が長すぎたり、運動量が多かったりすると、体や四肢の筋肉が酸素やエネルギーを消費しすぎて、脳低酸素症や低血糖などを引き起こし、めまいの原因となる。 適時エネルギーを補給することで緩和される。
2.血圧の変動：水泳中に息を止める必要があり、その時間が長くなると、脳が低酸素状態になり、血圧の変動を誘発し、めまいを引き起こす可能性がある。
3.水温の低下：水温が低くなると、頭部の毛細血管が収縮し、脳への血液供給が減少するため、めまいや頭痛を引き起こす。
疲れすぎないように泳ぐ時間をコントロールすることをお勧めする。 それでもめまいが治まらない場合は、病院で検査を受けて原因を突き止め、医師の指導のもと治療する必要がある。