舌の質感や色を見ることで、体内の邪気と陽気の関係を判断することができる。 舌診は漢方における重要な診断・鑑別の手段であり、自己流ではなく専門の漢方医が行うべきである。 舌苔（ぜったい）とは、脾胃（ひい）の気によって胃の中の食べ物が気化してできる舌の苔（こけ）の層のことである。 舌苔の質感は、主に厚さ、乾燥度、脂っぽさ、苔の剥がれ具合などに左右される。 舌苔の厚さは病気の程度と場所を表し、薄い舌苔は軽くて病気が表面にあり、厚い舌苔は重くて病気が内部にあります。 舌苔の乾湿は体液の量を表し、湿った舌苔は体液が足りていることを、乾いた舌苔は体液が傷んでいることを表します。 舌苔の色は主に白、黄色、灰色、黒がある。 白苔は通常の苔の色で、表面の病気、冷たい証拠、湿った証拠などを表します。 黄色のコケは、内部の病気、熱証拠などを表します。 灰色と黒色の苔は、体内の寒さや熱を表し、状態はより深刻である。 舌苔は専門医の診断が必要で、体に異常があるかどうかは4つの診断の内容で判断します。 体調が悪いと感じたら、すぐに医師に相談してください。