しゃべりすぎによる嗄声は、声の使いすぎによる喉の粘膜のうっ血や腫れが原因と考えられます。 治療法としては、声のコントロール、食生活の改善、ネブライザーによる吸入、内服薬などがあります。
1.声のコントロール：できるだけしゃべらないようにして、声を十分に休ませる。
2.食生活の改善：ぬるま湯をたくさん飲み、薄味の食事にし、キュウリ、モモ、ナシなどの新鮮な野菜や果物をたくさん食べる。
3.ネブライザー吸入：生理食塩水とブデソニド懸濁液などのグルココルチコイドをネブライザー吸入すると、咽頭粘膜を湿らせるだけでなく、咽頭粘膜の腫れをなくすことができる。
4.薬：ゴールデンボイスピルとゴールデンタブレットをお勧めします。 薬は医師の処方に従って使用する。
しゃべりすぎによる嗄声は、声帯結節や声帯ポリープの可能性もありますので、症状の悪化を防ぐため、医師の指導の下、早めに病院に行って治療することをお勧めします。