成人近視は仮性近視と真性近視に分けられ、仮性近視は日常的な調節で回復できるが、真性近視は調節では回復できず、手術とメガネで視力を矯正する。 1.仮性近視：仮性近視は、目の使いすぎが主な原因で、毛様体筋の持続的な収縮と痙攣のため、水晶体が一時的に凸になり、視界がぼやけます。 この場合、目の筋肉トレーニングを強化し、筋肉をリラックスさせ、疲労を解消し、悪い目の習慣を矯正し、食べ物の偏りの問題を改善することで、正常に戻すことができます。 2.真性近視：目の悪い癖を直したり、日常生活を整えたりしても元に戻らない場合は、メガネや角膜コンタクトレンズ、屈折矯正手術などで矯正する必要があります。 真性近視の人は、科学メガネによる視力低下を防ぐため、定期的に眼科を選び、眼底病変の程度が異なるため、定期的に眼科検診を受けることをお勧めする。