秋口には、足三里、永泉、気海などのツボにお灸をするとよい。
1.足三里のツボ:足三里のツボは膝の膝蓋骨から指4本分下、前脛骨稜から水平に指1本分くらいのところにある。 脾臓が弱っている人は、秋口にお灸をすると脾胃が強化され、体が丈夫になる。
2.永泉ツボ:永泉ツボは足を最も凹に曲げた時の足の中心にあり、少陰腎経の足に属し、肝陽亢進(肝陽が強く、めまい、立ちくらみ、頭痛などの症状がある)、のぼせ、寝つきが悪い人は、ツボの秋にお灸をすると、腎陰を養い、肝陽を抑制し、寝つきをよくし、疲労感、腰痛などの腎虚の症状を解消することができます。
3.気海ツボ:気海ツボはへそと恥骨の3/5の線にあり、秋の腹痛の症状には、このツボにお灸をすると、気と陽と強い全身の恩恵を受けることができ、経絡を浚うことができ、気血をスムーズにし、腹痛を緩和することができます。
秋にこれらのツボにお灸をすると、体の陰陽のバランスを保つことができるが、注意が必要なのは、お灸は専門の医師の指導の下で行う必要があり、体の健康に影響を与えないように、自分で操作しないでください。