便秘とにきびは主に胃腸の運動機能の低下、不規則な日常生活、内分泌障害などと関係があり、一般的な治療、薬物療法で緩和し、軽い食事を心がける。
1.胃腸運動の低下：様々な原因で胃腸運動が低下すると、排便時間が長くなり、体内の好ましくない物質が排出されにくくなり、便秘やニキビなどの症状が現れます。 腸の蠕動運動を促進するために、緑黄色野菜を多く摂り、腹部マッサージを行い、一定の運動をすることをお勧めします。また、モサプリドなどの胃腸の力を促進する薬を服用すると楽になります。
2.毎日の不規則な仕事と休息：長期の夜更かし、偏食などの悪い仕事と休息、生活習慣は便秘とニキビ症状を誘発する。 悪い生活習慣（早寝早起き）を正し、健康的な食事と栄養は合理的である必要があり、軽くて消化の良い食べ物を選び、辛くて刺激的な食べ物は食べない方が良い。
3.内分泌障害：感情の変動やその他の理由で、内分泌障害、便秘、ニキビ症状を引き起こす可能性があり、幸せな気分を維持し、良い精神状態を維持し、自己調整能力を持つことをお勧めします。
便秘にきびはまた、腸閉塞、過敏性腸症候群、腸ポリープや他の原因と関連することができ、上記の症状が緩和されない状態が続く場合は、病気の悪影響を減らすために、関連する検査とタイムリーな治療を改善するために病院にタイムリーに入院することをお勧めします。 上記の薬は無許可で使用せず、医師の指導のもとで服用すること。