骨折後のリハビリ訓練は、積極的なストレッチ運動など、骨折の段階に応じて目標を定める必要があります。
1.初期、すなわち骨折後1～2週間は、主に患肢の血液循環を促進し、医師の指導の下、積極的な収縮運動を行い、腫れをなくし、筋肉の萎縮を防ぎます。
2.中期、すなわち骨折後2週間、腫れが治まり、骨折部位が安定したら、機能的な運動を行い、活動強度を徐々に強化することで、筋萎縮と関節のこわばりを効果的に予防することができます。
3.後期、すなわち外固定を外した後、関節可動域の回復を促進するために運動を強化し続けることで、筋力を以前のように徐々に回復させることができます。
やみくもな自己流運動による二次損傷を避けるため、医師やリハビリ療法士の指導のもとでリハビリ運動を行うことをお勧めします。