高齢者がプロバイオティクスを摂取すると、栄養の吸収を促進し、腸の健康を維持する効果があるが、腸の機能が弱っている高齢者にしか適さない。
プロバイオティクスは、宿主の粘膜と全身の免疫機能を調整し、腸内細菌叢のバランスを整えることで、栄養吸収を促進し、腸の健康を維持するなどの効果がある。 高齢者がプロバイオティクスを摂取することで、栄養素の消化吸収を促進し、身体の免疫力を向上させ、腸内細菌叢構造のバランスを維持し、身体の抗酸化レベルを向上させるなどの効果が期待できる。
ただし、すべての高齢者にプロバイオティクスの摂取が必要なわけではなく、腸の働きが弱っている高齢者にもプロバイオティクスは適切に摂取できることに留意する必要がある。 プロバイオティクスの過剰摂取や補給は、生体に良い効果をもたらさないばかりか、腸内環境を著しく乱し、健康に寄与しない。
プロバイオティクスの摂取が必要な高齢者は、医師の指導の下で薬物療法を受けるべきであり、自己判断での摂取は避けるべきである。