通常、ビタミン類に含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を促進する。
体内のビタミンDはサイロキシンとともに、骨中のカルシウムを再分解・合成し、人体の骨細胞中のカルシウムがよりよく利用されるようにし、骨組織の石灰化を促進することができる。
ビタミンDは腸の細胞表面に作用して、腸の上皮細胞によるカルシウム結合タンパク質の合成を促進し、カルシウムの腸管吸収を促進する。
体内のカルシウム濃度が低下すると、ビタミンDは腎臓から尿中に排泄されるカルシウムの再吸収を促進し、カルシウムの損失を抑えることができる。
カルシウムの吸収低下につながらないよう、ビタミンDの体内摂取量を適時確保することが重要である。