フォーク前の胸や背中の痛みは、主に激しい筋肉の痙攣や激しい運動による胸や背中の筋肉や筋膜の外傷や緊張によって引き起こされ、制動をかけたり、温湿布をしたり、薬を飲んだりすることで緩和される。 1.制動をかける：上記のような症状が出た場合、通常1週間程度、局所的な制動をかけ、損傷した筋肉や筋膜を回復させます。 2.温湿布：激しい筋肉の痙攣による痛みの場合、温湿布を患部に貼ることで症状を和らげることができる。 3.薬物療法：症状が重い場合は、医師の指導のもと、雲南白耀スプレー、ジクロフェナクジエチルアミンクリーム、血痛緩和クリームなどを使用し、鎮痛、抗炎症作用があり、必要に応じて赤外線などの理学療法を併用し、局所の血液循環を促進することで、上記の症状を緩和することができます。 症状が改善されない場合は、早めに病院へ行くことをお勧めします。