不眠症の人はアメリカ人参を食べることができるが、摂取量に注意する必要がある。アメリカ人参にはサポニンが含まれており、サポニンには中枢神経系を強化する作用があるため、アメリカ人参を一回だけ過剰に摂取すると、中枢神経系が興奮しすぎて不眠症になる可能性がある。 田七人参は甘・微苦・涼の性質で、心・肺・腎の経絡に属し、補気・養陰、清熱・養液（熱邪を去り、陰液を養う）の作用がある。 気虚陰虚、虚熱疲労、咳嗽、痰血、内熱口渇（飲食や排尿などの症状を伴う内熱）、口咽渇などの治療によく用いられるが、陽証との併用は勧められない。 禁忌はキヌアとの併用に適さず、副作用は明確でない。 お茶の有効性が限られていることに注意する必要があります、薬の使用を置き換えることはできません、それは煎じ薬の有効性を高めるために他の薬と医師の指導の下ですることをお勧めします。 あなたが薬を使用する必要がある場合、それは状態を遅らせないように、自分で服用しない、取るために専門の医師の指導の下で、タイムリーに病院に行くことをお勧めします。