腰椎椎間板ヘルニアの痛みは、一般的な治療、理学療法、薬物療法、手術によって緩和することができます。 1.一般的な治療：十分な安静を心がけ、できるだけ長く寝たきりになり、地上での活動を減らし、労作を避け、腰椎の負担を悪化させないようにします。 地面に降りるときは、腰椎を適切に保護するために腰椎サポーターを着用する必要があります。 2.理学療法：病院で腰椎牽引療法を行い、腰椎椎間板ヘルニアの神経への圧迫を和らげ、痛みの症状を緩和することができます。 3.薬物療法：ジクロフェナクナトリウム、セレコキシブ、メロキシカムなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服し、痛みの症状を和らげます。 4.手術：保存的治療で痛みが緩和されない場合は、手術を考慮する。 上記の薬はすべて医師の指導のもとで使用し、自己判断は避ける。 症状が緩和されない場合、または他の症状を伴う場合は、適時に病院を受診し、原因をはっきりさせ、的を射た治療を行う必要があります。