いびき、すなわちいびきは、肥満、寝姿勢と枕の高さが正しくない、睡眠時無呼吸低換気症候群と関係があり、減量、寝姿勢と枕の快適さの調整、外科的治療、呼吸器の装着などの治療が施されることがあります。
1.肥満：食事構造を調整し、運動を強化し、体重を減らすことで、気道の狭窄を改善し、いびきを解消することができます。
2.不適切な睡眠姿勢と不適切な枕の高さ：気道の狭窄といびきの原因になります。 寝姿勢や枕の高さを変えることで、いびきを解消することができます。
3.睡眠時無呼吸症候群と低換気症候群：主に鼻腔と咽頭腔の狭窄が原因で、上気道のCT、睡眠モニタリングなどの検査で評価する必要があり、手術や人工呼吸器などの治療手段で治療することができます。
また、いびきは他の原因によって引き起こされることもあり、関連する検査を改善し、医師の指導の下、標準的な治療を行うことをお勧めします。