転倒による打撲やねんざは、24時間以内の局所的な冷湿布と24時間後の局所的な温湿布、そして病院での早期治療で治すことができる。 通常、転倒後に打撲がある場合、24時間以内に冷湿布をすると毛細血管が収縮し、患部の出血がさらに増えるのを防ぐことができます。 ただし、転倒による軟部組織の損傷や骨折などを防ぐためにも、治療が遅れないよう早めに病院へ行きましょう。 また、皮膚の損傷などがある場合は、感染を防ぐために傷口を消毒する必要があります。 また、医師の指導のもと、紅花油、雲南白芍などを使用して、創傷治癒を促進し、血流を促進し、内出血をなくし、打撲の除去を早めることもできます。