子供はショ糖を食べることができるが、食べることを禁止されている人々へのアレルギーに加えて、適度に食べるべきである。 ショ糖は主にグルコースとフルクトースで構成されており、人体にエネルギーを供給することができ、適度に食べることは子供たちに害を与えないので、子供たちはショ糖を食べることができます。 ショ糖はブドウ糖と果糖が含まれているため、長い時間の多くの摂取は、エネルギー消費に変換の一部、消費されないショ糖は脂肪に変換され、子供の肥満の原因となりやすいので、通常はできるだけ食べないようにしてください。 ショ糖は口の中の細菌によって分解され、酸性物質の生成は、歯のエナメル質を腐食することができ、子供の虫歯を引き起こす。 また、多くの場合、スクロースを食べて、このように他の栄養素の摂取量に影響を与える、満腹感の子供の感覚を増加させることは容易であり、それにアレルギーが食べることは禁止されています。 だから子供たちは砂糖を食べることができますが、できるだけ少量を食べるようにして、通常はバランスのとれた栄養を達成しようとします。