膝関節骨折後のリハビリ運動には、主に機能的可動性運動と筋力トレーニングが含まれる。 1.運動機能訓練：膝関節骨折後、臨床的治癒基準に達したら、膝関節の機能訓練を行うことができ、伸展と屈曲の機能訓練を含む。 具体的なプログラムは、患者にベッドサイドに座ってもらい、積極的に膝を持ち上げ、伸展、屈曲させ、屈曲角度は120度以上、伸展角度は0度または-5度に達するようにし、関節機能の制限や関節の硬直をよりよく予防する。 2.筋力トレーニング：機能的可動性を鍛えながら、筋力トレーニングを行うことができます。膝関節の抵抗トレーニングを行ったり、足関節にサンドバッグを結び、膝を持ち上げるトレーニングを行うことで、大腿四頭筋の筋力を鍛えることができます。 また、足首の後ろに革バンドを装着して、膝の屈伸のレジスタンス・トレーニングを行い、ハムストリングスの筋力を鍛えることもできます。 筋肉が十分に強くなって初めて関節が安定し、骨折の治癒が早まります。 術後のリハビリテーションは、可能であればリハビリセンター・リハビリテーション科に通い、個人の不規則な動きによって運動やリハビリの効果が得られないことがないようにし、個人の安静時間を徐々に整然と配置することに注意し、具体的な運動様式は専門の医師の指導を受けることをお勧めします。