レンコンパウダーの効果とは

蓮根粉の効果：1.豊富な炭水化物.つまり糖分を補給することができ.筋肉のグリコーゲンを補給し.体力を回復させ.筋肉の疲労を取り除くのに非常に有効です。2.清熱利液の効果があり.熱による口の渇き.口の乾燥.声枯れに悩む人には.きちんと飲めば清熱利液効果があり.3． 口内炎.目の充血.打撲による腫れ.子宮の冷えによる生理痛や打撲に悩む人には.レンコンパウダーは正しく飲めば.瘀血を散らす効果が非常に高いです。
（注：あくまでも目安です。