踵の骨棘、すなわち踵の骨の骨棘は、一般的にできるだけ安静にすることを勧められ、骨棘が小さければ適切な運動ができ、骨棘が大きかったり急性期であれば、もっと安静にして運動を控える必要があります。 骨棘は一般的に過緊張や怪我などの要因によって引き起こされ、一部の患者は、初期の段階では明らかな臨床症状がないかもしれませんが、あまりにも多くの活動をした場合、それは痛みを引き起こしやすいので、かかとの骨棘は、より多くの休息をお勧めしますが、棘が小さく、完全にブレーキがかかっていない場合は、適切な運動することができます。 骨棘が比較的大きい場合は、急性期には、多くの場合、かかとの領域が明らかにうずくような感覚を引き起こし、あなたが休息する必要があり、温湿布、マイクロ波や他の物理療法を支援しながら、歩行を避けるためにしようとするだけでなく、経口非ステロイド薬のための医師の指示に従って、痛みを和らげることができます。 踵の骨棘は、状態の悪化を避けるために、標準的な治療を取るために医師と、タイムリーに医師に相談する必要があります。